Infusión de frutas

Una idea original de refrescarte con infusión de frutas frescas

La infusión de frutas es una bebida obtenida de las hojas, las flores, de los frutos o de semillas de diversas hierbas y plantas, que pueden ser aromáticas, y se les vierte o se les introduce en agua.

Sin duda es una bebida refrescante fácil de hacer que nos permite beneficiarnos de todas las propiedades de las frutas variando un poco de licuados y zumos.

Para hacerlas solo necesitamos cortar un poco de fruta, añadir algunas hierbas, ponerlo en una jarra, añadir agua fría, y refrigerar por varias horas si se desea. Se puede poner hielo y decorar con una pieza entera de fruta o trozos mas grandes.

Hay muchas recetas y formas de preparar

Ingredientes: 

Agua natural (de preferencia fría)

Frutas o verdura (de tu preferencia)

Extractos (coco, mentha, vainilla, etc)

Endulzante natural 

Pasos

1- Lo que haremos es elegir por lo menos dos frutas para darle sabor al agua y cortar en rodajas o en trozos.

Sugerencia:

- Naranja, fresa, limón

- Pepino,  limón

- Manzana, Canela 

- Arándano, Naranja 

- Sandía, Fresa, Naranja

- Kiwi, Mango, Fresa

2- Una vez que tenga las fruta en rodajas vaciar en tu vaso o jarra y agregar agua.

3- Agregar endulzante y algún extracto (al gusto)

¡Listo! tendrás una bebida sencilla de hacer y refrescante 100% natural, ideal para la temporada de calor