DELICIOSO YOGURT GRIEGO CON FRUTAS DE TEMPORADA, PERFECTO PARA MEJORAR TU CIRCULACIÓN.

 Hay ocasiones en que no tenemos el tiempo suficiente para prepararnos un desayuno completo, que por la velocidad de nuestros días nos es complejo cuidarnos, comiendo una gran cantidad de calorías. Es por ello que las frutas son indispensables para una buena alimentación ya que ellas nos proporcionan una gran cantidad de vitaminas, fibra, además de su delicioso sabor.

Siempre les recomendamos tener frutas de temporada en sus hogares, es por ello que les traemos este delicioso Yogurt con frutas de temporada, que, además de rico es muy fácil de preparar y sin duda nos trae grandes beneficios, en este caso utilizaremos, FRESA, KIWI, DURAZNO, además de la incorporación de un cereal como lo es la GRANOLA, completándolo con el rico sabor del YOGURT GRIEGO, un desayuno completo para iniciar el día con una gran sonrisa.

LA FRESA es una fruta que nos aporta una gran cantidad de Vitamina C que nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico, así como la Vitamina E que nos ayuda a la regulación celular y el bloqueo de radicales libres, esta fruta nos ayuda en gran medida a tener una mayor absorción de los alimentos que comemos.

Por su parte el KIWI cuenta con un interesante aporte tanto de vitaminas como de sales minerales; es por ello por lo que influye positivamente en el buen funcionamiento de los sistemas nervioso y circulatorio. Además, ese aporte de vitaminas ayuda a su vez en la formación tanto de los huesos como de los dientes.

 Para terminar con esta triada de frutas tenemos el DURAZNO, esta fruta contiene Vitaminas A, B, C, nos aporta una gran cantidad de nutrientes a nuestros cuerpo y claro, tiene un delicioso y dulce sabor.

La GRANOLA es la perfecta incorporación ya que contiene una gran cantidad de fibra, un elemento imprescindible para nuestro organismo.

Es además un gran aliado para tener las fuerzas necesarias para llevar a cabo las actividades diarias: estudio, trabajo o ejercicio, debido a que cuenta con un rico contenido calórico y aporta energía.

Para finalizar tenemos el delicioso YOGURT GRIEGO, este yogurt contiene una gran cantidad de proteínas adicionadas a las Vitaminas B-2, B-12, además de su bajo contenido de azúcar.

 Preparación.

Cortar en trozo pequeños nuestras frutas, FRESA; KIWI y DURAZNO

Colocar todos estos trozos en tu Mason Jars favorito, incorporar la GRANOLA y finalmente el YOGURT GRIEGO.

En Alkila Shop te queremos ver saludable y que conviertas tu día a día en algo extraordinario.