Divertido desayuno para el regreso a Clases

Estamos a muy pocos días del regreso a clases, muchos estudiantes de todos los niveles empezarán un nuevo ciclo lleno de nuevos retos, nuevos amigos y muchas cosas nuevas que aprender. Para tener un buen rendimiento académico es necesario empezar el día con un desayuno completo  y a la vez delicioso.

El desayuno es el alimento más importante del día porque nos llena de energía y le proporciona a nuestros cuerpos los nutrientes necesarios para empezar la mañana. Según algunos estudios es recomendable al despertar, tomar un vaso de agua natural recordemos que pasamos alrededor de 8 horas de sueño, nuestro cuerpo se deshidrata y necesita de este vital elemento para reactivar todas sus funciones adecuadamente.

Este desayuno al estilo Alkila Shop lo puedes preparar para niños y jóvenes ya que contiene proteína, grasas naturales, minerales, fibra y vitaminas que te sirven principalmente para tener feliz a tu cerebro, además los ingredientes son baratos y siempre los tenemos en casa. 

Nuestro desayuno incluye un sabroso sándwich y un licuado natural fáciles de preparar y de llevar a todos lados, entonces manos a la obra:

- SÁNDWICH CRUJIENTE

Ingredientes:

• Pan de caja integral
• Queso doble crema
• Jitomate
• Aguacate

Modo de preparación:

• Paso 1: Lavar perfectamente las verduras
• Paso 2: Colocar en el pan queso doble crema
• Paso 3: Agregar rodajas de jitomate al sándwich.
• Reservar en una bolsa de papel

- LICUADO PARA LA MEMORIA

Ingredientes:

• Plátano
• Almendras 
• Chocolate en polvo
• Leche de vaca o de soya

Modo de preparación:

• Paso 1: Combinar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta obtener una textura deseada. 

Ahora toca disfrutar de tus mañanas con este delicioso desayuno, además te invitamos a que  sigas muy de cerca todas las recetas  de Alkila Tips.