Spa en Casa para Consentir tu Cuerpo

Spa en Casa para Consentir

tu Cuerpo.

Actualmente todos vivimos una vida muy estresada vamos de aquí para allá, sin tiempo para nosotros porque tenemos diferentes responsabilidades sin embargo, ¿Cuántas veces hemos deseado asistir a un spa para relajarnos? dejar que nos consientan un poco pero, por cuestión de tiempo o de presupuesto nuestros deseos han tenido que pasar a un segundo plano. 

Hoy en Alkila Tips queremos compartir contigo una manera de preparar un spa en la comodidad de tu hogar, este "ritual" de belleza como así lo hemos llamado no sólo es para lograr un estado de relajación sino el de mantener una piel hidratada y suave porque recuerda nuestro cuerpo es el templo donde habita nuestra alma. 

Entonces empecemos, lo primero que necesitamos es encontrar un espacio que nos guste mucho, lo más recomendable es que nuestro spa sea en nuestro baño pero si eres de las afortunadas que cuenta con un jardín o una tina también esos lugares son recomendables. Puedes colocar velas aromáticas para tener un ambiente con luz tenue para ayudar a despejar la mente, si no tienes velas con aroma puedes usar incienso de la esencia que más te agrade. 

Ya que tenemos nuestro espacio listo, podemos empezar con la aplicación de un exfoliante para todo el cuerpo lo puedes preparar con azúcar, aceite de coco, un poco de bicarbonato y tu esencia natural favorita (lavanda, vainilla, naranja, etc) estos ingredientes son perfectos porque nos ayudan a exfoliar nuestra piel eliminando células muertas e inpurezas además de hidratar y mantenerla suave. Recuerda hacerlo de forma circular y con movimiento suaves, deja actuar por algunos minutos y enjuaga con agua tibia. 

Lo siguiente que vamos a hacer es aplicar una crema humectante puedes usar la que más te guste o preparar una con aceite de coco, almendra o de oliva, en este proceso puedes realizar masajes en tus piernas, brazos, espalda. 

Después de seguir estos pasos puedes tomar siestas reparadoras o leer algún libro que te guste. Con este sencillo ritual no sólo harás sentir mejor a tu cuerpo sino tu mente estará más relajada para realizar las actividades de tu día a día. 

 

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