¿Quieres Lucir un Bronceado Perfecto Para estas Vacaciones?

Seguro te estas preguntando como puedes obtener un bronceado perfecto para estas vacaciones, pues muy sencillo solo tomando un jugo refrescante y totalmente natural. Este jugo ademas de ayudarte con tu bronceado te brinda benficios para cuidar tu piel y muchas otras cosas. Lo único que necesitamos es Zanahoria, Naranja y Mango; así que vamos a empezar a explicar los beneficios y propiedades que nos brindan estas frutas y verduras.

Se sabe que la Zanahoria ayuda a broncear y proteger la piel, esto se debe a que posee unos pigmentos llamados betacarotenos que además de proteger contra el envejecimiento prematuro de las células, ayudan a obtener un buen bronceado. Pero esos no son los único benéficios que nos brinda esta verdura, también es muy útil para eliminar los cólicos y disipar los gases que emite el organismo, por lo que se recomienda ingerirla después de las comidas. Tiene además propiedades naturales para mejorar la vista debido a que contiene vitamina A también llamada provitamina A o carotenos, es un excelente vigorizante para mentes cansadas. Es un antiséptico, normalizador de la sangre, combate el cabello débil, ayuda a adelgazar y disminuye la acidez.

La Naranja aporta al organismo gran cantidad de Vitamina C por ello es un poderoso antioxidante que favorece la cicatrización, y refuerza el sistema inmunológico de organismo. También contiene calcio, magnesio, ácido fólico, fósforo, potasio, cobre, zinc, ácidos málico, oxálico, tartárico, cítrico, y varios tipos de vitaminas, tales como el betacaroteno y porvitamina A, lo que ayuda a adelgazar y cuidar tu piel. La gran cantidad de hesperidina que contiene la naranja, ayuda a detener la inflamación del organismo. Debido a que la naranja contiene tanta Vitamina, aumenta la vitalidad celular del organismo, y pone en movimiento la mayoría de las funciones de cuerpo, este proceso ayuda a rejuvenecer las células del organismo.

El Mango es rico en vitamina C, también tiene una buena cantidad de minerales como el calcio, el cobre, el magnesio y el potasio. Debido a su alto contenido de Vitamina A ayudan a mejorar notablemente nuestra visión, el potasio ayuda a proteger el corazón y a mantener los niveles normales de la presión arterial, el cobre ayuda en la producción de células rojas, ademas la vitamina C evita enfermedades infeccionsas. El mango contiene enzimas digestivas que ayudan a procesar más rápido las proteínas, también es una fruta que previene la aparición del acné y los poros tapados, colabora en las dietas para perder peso ya que es saciante, de efecto laxante suave, rico en nutrientes, pobre en grasas y diurético.

Ahora que ya sabemos que nos proporciona cada fruta empecemos con los Ingredientes para preparar nuestro jugo: